想美白就吃8種食物

每個人都夢寐以求擁有白白嫩嫩的肌膚,因此很多愛美者都想在冬季的時候快速美白。今天小編就介紹讓你一百到底的8種美白食物!隨年紀增長,細紋、鬆弛等皮膚問題就一一浮現,聽人講有美容抗衰老機?推薦你用LumiSpa!唔同一般毛毛刷頭洗面機,佢採用安全衛生嘅矽膠導頭,利用精確振動頻率,幫肌膚做運動,維持年輕肌膚蛋白。緊緻抗老同時徹底清潔皮膚!

  想美白就吃8種食物

  1、蘑菇

  蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。

  2、豌豆

  《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素a原,維生素a原可在體內轉化為維生素a,起到潤澤皮膚的作用。

  3、冬瓜

  冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白淨。

  4、胡蘿蔔

  胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。全新推出嘅 Ageloc Lumi Spa又為貪靚一族帶黎好消息喇!用過lumi spa ageloc機嘅朋友都知道佢清潔力強又可以護膚,而呢款LumiSpa就有煥膚淨化兩大功效,除咗深層清潔積累嘅環境污染物外,仲可以刺激皮膚細胞運動,令皮膚維持白滑有彈性!

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  5、白蘿蔔

  中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

  6、豆芽

  豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。

  7、甘薯

  甘薯含大量粘蛋白,維生素c也很豐富,維生素a原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。每朝出門、每晚睡前,你共花了多少時間進行護膚?想每朝每晚都有高濃度精華液幫您抗衰老,ageLOC Me透過智能apps幫我做皮膚分析,根據抗衰老醫學科技,幫我訂製個人專用護膚品,抗衰老之外仲可以深層滋潤,最啱工作忙碌嘅我。

  8、蘆筍

  蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。


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